约克

回复 埃尔巴里 :1💴🕔、饮食方面🛤🌐🚲🧂：建议适量多食优质蛋白（鱼🗾🕝🥟，肉🏙🐦🕣😶，奶🗾🌉🦄，蛋🚖🖨🐓，豆类🏞Ⓜ🍼🉑，坚果）🛹🌗🤟🕎；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🗜🛥🕖🍬，复合碳水化物（来源于蔬菜🥭🥦🌖😴🆚，水果）都是健康的食谱🚜🛫🅰️，有助于一定程度上缓解症状🍴🍵🍍🤓🐈🤫。尽量避免食用精碳水🎸🍵👧🎂🐌🏓，加工糖🛰⛩🧀🙄，可能会让症状加重的食物📏🛤🍡。保证孩子充足的睡眠🦈🏺🍓🍖🈶，给孩子安排体育运动🌮🚫，运动可以帮助孩子结交朋友🎧🆎🦏，形成正面的社交🕦🚨✋；让孩子发展出特长和爱好🖲🍾🕓🧓🌴，提高自我评价🍾🥩🍄🐦；还可以锻炼身体🕝👁🍾🍦，强健体魄🥩🎠🚗🦋😗。

马库斯本特

回复 卢戈 :在看到巴萨和拜仁分在欧冠一个小组后💶⚡️☦️，拜仁CEO卡恩露出了笑容👀🚎😭。一些人批评他在看低巴萨🐌🍓👆，但卡恩解释说🛢🍥🌘🌙，他只是为和莱万很快将再次碰头感到高兴🎑📠🦠。周四的欧冠抽签现场🗽🌺🕘☄️👉，在

阿登科卡克

回复 久里奇 :卡瓦尼⌨️🛑🕑：“我认为最好的竞争方式就是我的训练方式🎚👻，在足球中💰⏱🗡🍜🕗，我不会做任何事情去迎合人们的眼光🙅⚫🥟🌖📳，我做我想做的事情🚂🦜⚛️🈷️🐒，我一直会百分之百投入🥄🚎🏖👽。”