卡尔沃

回复 德蒙特 :正如刘老师说的一样🏟🤫，在江苏苏宁解散后🚘🏙🥏，江苏从顶级联赛版图上消失⛲🏪🔯☮️，虽然有多达六支球队活跃在各级联赛中🎂🌵🥜💞，但重返顶级联赛对于每一名江苏足球人而言都是一个梦想🆕🚌🎇🦀。江苏需要一支顶级联赛球队🔑🍬🌦🉑，这意味着复兴江苏足球往日的荣光🍲🤡🌧🈴。张新林就是这样一名球员🏞🌴🤜，从江苏舜天到江苏苏宁㊙📏♈️，从泰州远大再到南京城市⛲️🔑🏈🕷😿，他把自己的整个职业生涯都奉献给了江苏足球🌡🏤🌺😙🥜🍅。

瓜伦特

回复 马里卡 :世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则🚕🧭🐁🙌⁉️。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动🥦🚂🐤🐏，即2.5小时🥭🦈💥。这项研究的结果对男性和女性都适用⛰🥟🌜☣️，且剧烈运动对女性的好处尤其明显🐍⛎。如果达到每周300到600分钟中等强度运动🚀🦐🍧🧂，死亡率降到最低🦐🍲🎱🐨。

奥达德

回复 西尔维斯特 :为了提升孩子的基本功🏟🕡👏，每天加班两个小时以上给学生训练足球🗃🔦🍇😪♊️，因为孩子们白天要上课🍓🚊🕌🍤，只能利用学校放学后的时间来给足球特长生训练🕚🏣🥬🤥🍝。初中生学习压力大🌯🤞，要面临升学考试🚊🍵🏓，作为教练既要保证学生足球训练🍣🏡🗑👦，又不能耽误学生文化学习🚖🧓🌆🕦👵，必须高效利用好每天的每一分每一秒🐌🥪🍘🕑🕉。那时候真的很艰苦🕙🌅😸🕧🕙，其他体育专业的老师都带着一群学生🚎🐓🍒，而我就带着两名学生在操场上练习颠球🌇🥚、短传🍦🐍🤯、长传......往往是练着练着天就黑了🚚😹🥐，才不得不结束💒🏯⌚️♑️🦌🌈。当年学校没有足球场🍙🦀，只能周末我带着他俩跑到湖南医药学院足球场进行专业技能训练🕑🤑🍁。